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    拳擊格擋防守的知識有哪些?

    時間:2024-10-10 13:19:50 搏擊培訓 我要投稿
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    關于拳擊格擋防守的知識有哪些?

      大家在學習拳擊時,需要掌握很多拳擊技巧,本文就給學習拳擊的同學分享了關于拳擊格擋防守知識。

    關于拳擊格擋防守的知識有哪些?

      格擋是格架或拍擊對方來拳,使它改變方向。格擋便于還擊。

      (l)右手拍擊左直拳

      動作:雙方由實戰預備姿勢開始,甲以左直拳擊打乙面部,乙迅速張開右拳將甲的來拳向左下拍擊,使甲的直拳改變方向,在拍擊同時上體略向左轉。

      要領:拍擊動作幅度不可太大,動作必須短促有力,用手掌拍擊對手手腕部位。

      (2)右(左)前臂向下格擋左(右)直拳擊腹

      動作:雙方由實戰預備姿勢開始,甲以左直拳擊打乙腹部,乙迅速以右前臂格擋甲的直拳。

      要領:格擋動作不可太大。

      (3)右臂格擋左擺拳或左臂格擋右擺拳

      動作:雙方由實施預備姿勢開始,甲以左擺拳擊打乙面部右側,乙迅速以右前臂格擋甲的擺拳。

      要領:格擋時上、前臂約成 90o角。格擋同時上體稍向左轉,以便于還擊。

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