心理書籍《你就是臉皮太薄》

時間：2020-09-19 11:54:24 心理學書籍我要投稿

心理書籍推薦《你就是臉皮太薄》

　　作者: [美]莉兒·朗蒂

心理書籍推薦《你就是臉皮太薄》

　　出版社: 北京時代華文書局

　　副標題: 克服羞怯心理的85個實用心理學法則

　　原作名: GOOD-BYE TO SHY

　　譯者: 辛獻云

　　出版年: 2015-4-1

　　內容簡介

　　◆卡耐基教會你溝通理論，《你就是臉皮太薄!》教會你如何實踐。全美第一人際溝通培訓大師莉兒•朗蒂最著名的代表作。

　　◆《紐約時報》暢銷榜No.1!《華爾街日報》暢銷榜No.1!美國亞馬遜暢銷榜No.1!

　　◆《你就是臉皮太薄!》被譽為全效提高溝通里的經典教程。

　　你就是因為臉皮不夠厚，凡事猶豫退縮，才把好事全都搞砸!

　　•當初你臉皮厚一點，告訴上司“這個項目我做得很好”，你的工資早就不是這個數;

　　•當初你臉皮厚一點，勇敢參加新領域、新朋友的聚會，你的人脈早就廣了一大圈;

　　•當初你臉皮厚一點，大膽對Ta說“我就是喜歡你”，Ta的芳心早就非你莫屬……

　　只要臉皮厚一點點，現在你就能跨出一大步。就像你經常聽到的老話：“臉皮厚一點，沒什么大不了，自然而然說出來就好了。”克服羞怯心理只需要這簡單的一小步，但這一小步對很多人來說卻難如登天。

　　本書濃縮了國際知名人際交往專家莉兒•朗蒂提供的85個克服羞怯心理的秘訣，幫助你直取本來就屬于你的人脈、愛情和晉升機遇。

　　你不比任何人好，也不比任何人壞，你就是臉皮不夠厚而已!別再因為害羞而錯過，只要你想改變，就能改變一切。

　　作者簡介

　　莉兒•朗蒂(Leil Lowndes)是國際最知名的人際交往專家和演講大師之一，她是全球知名經濟學雜志《財富》(Fortune)的.特約溝通力培訓師，并定期舉辦克服羞怯心理的研習會。通過研究社會交往中人們的潛意識溝通法則，莉兒•朗蒂每年幫助上萬名因羞怯心理而產生交際障礙的人們重獲自信。

　　莉兒•朗蒂出版了一系列克服羞怯心理的溝通力暢銷書，《你就是臉皮不夠厚!》(Good-Bye to Shy)為其代表力作，一舉登上《時代周刊》《紐約時報》《華爾街日報》《芝加哥論壇報》《洛杉磯時報》《今日心理學》暢銷書榜第1名，被翻譯成26國語言。

　　前言我也曾經“臉皮不夠厚”，幸好有85條羞怯克星

　　第1章做到“臉皮厚一點”之前，與人零障礙打交道

　　第2章　解密：別人如何看待你的“臉皮薄”

　　第3章　臉皮厚一點，沒什么大不了!——三步走法則

　　第一步：拒絕逃避

　　第二步：找到適合你的“漸進式療法”

　　第三步：讓信心變得瘋狂!

　　第4章　七種入門級羞怯克星

　　① 只要10秒，釋放自己的完美能量

　　② 讓大腦的主動戰勝身體的恐懼

　　③ 讓眼神接觸變簡單的辦法

　　④ 瞬間粉碎眼神接觸恐懼

　　⑤ 不是所有笑容都能掩蓋羞怯

　　⑥ 因為害羞而面無表情，會被誤解成傲慢

　　⑦ 堅持到底，臉皮厚一點，勇敢走出去

　　第5章　四種特效級羞怯克星

　　① 把自己想象成“無名氏”

　　② 扮演一個“不必做自己”的角色

　　③ 把自己當成外地人

　　④ 把自己打扮得靚麗動人

　　第6章　別讓“臉皮不夠厚”毀了你的工作

　　第7章　讓社交場合不再是害羞者的地獄

　　第8章　輕松掌握從容交談的秘訣

　　第9章　七種大師級羞怯克星

　　① 一天天突破，驅逐羞怯

　　② 利用午休時間挑戰“臉皮”

　　③ 逛街逛到不害羞

【心理書籍推薦《你就是臉皮太薄》】相關文章：