- 相關推薦
解決人生困境的關鍵所在
當面對人生困境時，我們應該怎么進行解決呢?解決人生困境的關鍵又是什么呢?下面是小編推薦給大家的解決人生困境的關鍵所在，希望大家有所收獲。
大家都坐下好一會兒了，她還不能平靜下來。
問她此刻心情怎么樣，她說不舒服。
那種不舒服到底是什么樣的感受呢?
她說，煩。接著說出了剛剛發生的故事。
她要急著來參加團體成長小組活動。但是先要把兒子送到輔導班上去。從開始催促到最終出發，兒子磨蹭了半個小時。她著急地等待，最后還是忍不住沖兒子發了火。然后她又責備自己控制不了自己的情緒，來到小組中好久仍然一臉的不在狀態。
小組決定把此事作為活動主題。
首先探索她看到兒子磨蹭時自己的內心世界及其歷程。
她先是感到焦慮，擔心，然后是憤怒和自責。她說，馬上就要遲到了，她感到著急。兒子若遲到，輔導老師會有不好的評價;自己遲到會影響小組其他成員。這在面子上多讓人難堪啊。兒子磨蹭又讓她對于不良習慣產生擔心，拖延毛病是不好的。而且，兒子在關鍵時間內做的全是沒有價值沒有意義的事情，是在浪費并耽誤時間，這讓她感到憤怒。情急之下，她發了火。之后，看到兒子無辜的樣子，又覺得自己沒有教育好兒子，還控制不好自己的情緒。自責之中 ，她又感到委屈難過，自己付出了那么多努力，可是還是一團亂麻。關于孩子教育，家庭其他成員很難理解她的教育理念，難以形成一致性意見。她又為此感到失望和沮喪，她覺得自己好無奈好無助。
不難發現，兒子磨蹭，是個偶然的外在事件，觸動了她內心的焦慮。然后她感到擔心、憤怒、自責、委屈、難過，無奈、無助。她期待其它家庭成員幫助她解決教育兒子的問題，但是得到了失望，更加深了她的無奈和無力感。于是，兒子磨蹭的問題變得復雜而撲朔迷離起來，似乎一下子把她擊垮了。
為了讓真相更加清晰，小組決定用雕塑的方式進行呈現。
選代表，用角色扮演她要解決的問題;用角色扮演她的家庭其他成員;用角色分別扮演她的焦慮、憤怒、自責、難過、無奈、沮喪。
她首先遇到的是“問題”，“問題”站在她的對面。然后根本她內心的感覺，分別讓“焦慮”“憤怒”“自責”“難過”“無奈”“沮喪”在一定的空間分布開來。于是發現“焦慮”與“憤怒”首先擋在了她與“問題”之間，“自責”“難過”“無奈”“沮喪”緊緊纏繞著她，或拉、或壓、或扯，用不同方式。也就是說，在解決問題之差，她首先要面對的是自己的內在情緒感受。
面對“焦慮”與“憤怒”，她說，這是不好的情緒，對于解決問題無益，希望它們離開。“焦慮”、“憤怒”的代表說感到生氣，本來是指向問題的他們，開始轉身跟她較真起來。說，即使服從她而躲在一邊，心里也不舒服，不服氣也不甘心。
她說，“自責”、“難過”幾乎是跟她一體的，很親近，她不知道怎么對待它們。而角色扮演者說，他們內心感到孤單，乏力。
“沮喪”與“無奈”更是那種下墜的感覺。
在被情緒與感受的包圍之中，她根本接近不了“問題”本身。“問題”在她對面肆意妄為。她嚎啕大哭。
怎么解決呢?
她首先哭求家庭成員幫忙。她說，我們一家人好好的吧，孩子好，家庭才有希望。此時“焦慮”“憤怒”茫然地看著她，走近她。家庭成員代表流淚說愿意幫助她，跟她站在一起。是的，在面對孩子問題是，大家是可以站在一起的，在她的家庭中。
她對家庭成員說是自己不好，在溝通上可能傷害了家庭成員的情感。于是，“自責”馬上靠她了，“難過”“無奈”“沮喪”也貼近了她，分別像以前那樣纏繞著。
她不得先來處理情緒，轉身對情緒的角色扮演者說：“我們是一體的，我們是那么親近，現在我希望你們幫到我，好嗎?”
“難過”扮演者也哭了起來，說愿意幫她。說，它的存在，其實是是想讓她更清晰地評估自己，清晰環境，然后找到突破。“憤怒”說其實是想用力量保護她。其它角色扮演都紛紛說出自己當下的感受，以及用來幫助她的策略。
她感激地說謝謝。改變了想要他們離開的態度。角色扮演者說，得到承認的感覺很好，大家紛紛跟她連接在一起。她的臉上露出欣慰的笑容，雖然眼中還含著淚，卻被簇擁直接走向“問題”。
“問題”扮演者說，看到她的內亂不存在了，他們變得團結一致，自己感到震懾，覺得自己底氣不足了，告誡自己需要收斂。
在場的人都被逗笑了。
小組活動在一片歡愉中結束，大家共同說，看來要讓“問題”收斂，先要自己內心一致才行，問題本身不是問題，怎樣應對才是問題呢。
【解決人生困境的關鍵所在】相關文章：
創業融資的困境解決09-25
解決危機決策管理困境的方法09-02
淺談法律診所的困境及解決途徑10-26
臨時工培訓：解決人才匱乏的困境10-21
解決傳統科學理性困境的新進路08-15
人生困境的勵志句子03-31
大學預算管理的困境及解決建議論文10-19
企業預算管理困境解決策略論文10-08
企業物流管理的困境和解決方法08-24