【精華】小學體育說課稿范文集合五篇
作為一名為他人授業解惑的教育工作者,常常要寫一份優秀的說課稿,說課稿是進行說課準備的文稿,有著至關重要的作用。那么什么樣的說課稿才是好的呢?下面是小編精心整理的小學體育說課稿5篇,希望能夠幫助到大家。
小學體育說課稿 篇1
一、說教材
1、教學內容:原地投擲壘球 游戲:擊木柱
2、教材分析
本課教學內容是全日制九年義務教育學校《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目,也現代學校運動會的比賽項目之一。通過教學,培養學生形成正確的身體姿勢,發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質;逐步培養遵守紀律、尊重他人,團結友愛等集體意識和良好作風;形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質;同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平;增強學生的社會適應能力,養成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標
新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想,注重培養學生的終身體育意識,使學生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強體質。
(1)認知目標:通過游戲,初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法,并在游戲的過程中學會與他人合作。
(2)技能目標:經歷游戲活動的過程,掌握原地投擲壘球的基本動作,發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
(3)情感目標:培養良好的合作精神與創新意識。
4、教學重點、難點
根據新課標的要求,教材內容特點,結合學生的實際情況。本節課的教學重點是:體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作,掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是:用力均勻程度,動作協調連貫。
二、說學情
1、有利因素學校三年級學生個性天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中,根據學校生的心理和生理特征,我采用以游戲練習為主線,注重誘導、啟發,鼓勵學生發揮想象,大膽創新。
2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎,但是學生的心理素質不穩定,容易產生滿足而導致厭學的傾向,對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此,在教學時采用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣,為下一步學習新內容知識,奠定了良好的基礎。
三、說教法
為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍,最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程,以活躍單調無味的課堂氣氛,同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神,充分調動學生學習積極主動性,重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體,注重體現教與學合理的運行機制,從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法
在教學過程中,通過教師引導、啟發、學生進行自主練習,使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用,在學生自主學習的同時,相互交流,討論探究,再結合師生之間,生生之間的評價,激發學生在學習中建立自主創新的意識。
小學體育說課稿 篇2
一、教材分析:
我說課的內容是選自人民教育出版社的體育教程一~二年級的教材。
本節課的內容是水平一(八)攀爬章節的第一部分,模仿不同動物的爬行,攀登與爬越也是日常生活中的實用性技能,具有很大的實用價值,是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材,小學低年級的攀爬教材,選擇了一些簡單的、實用性較強的爬行,爬越和攀登動作,通過這些教材練習,促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和上下肢力量、靈敏與協調素質的發展。進一步提高基本活動能力,培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔,克服困難的意志品質。充分發揮學生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。
二、教學目標:
1、知識目標:
a.創設一個動物世界,一個快樂的學習大舞臺,把各種動物的不同形象,引入課堂,激發學生的學習興趣。
b.用頭飾做各種模仿活動和游戲。
2、能力目標:
通過語言的描述,頭飾的演示和游戲等形式,發展模仿、觀察力、想象力,培養愛護動物的意識發展身體的靈敏、協調性。
3、情感目標:
讓學生在一個動物的王國里,充分發揮學生的主體作用,快樂的學習探究、了解激發了學生的學習興趣,豐富學生的情感體驗和社會實踐。
三、教學重難點:
a.引導學生進行模仿練習,開發想象力,激發表現欲望。
b.培養克服困難,互相合作的心理品質。
四、教學方法:
在體育教學中,教師通過語言描述、實物演示,音樂的渲染等手段創設課堂的教學情景,小學生們大都具有很強的好奇心,但自制力和理解力相對較差,通過豐富的情感體驗和社會實踐經驗,使學生大膽的表現自己、認識世界,我嘗試采用如下教學法。
(1)想象法:通過教師巧妙的引入,引導學生在音樂中感知動物爬行的特點。(2)表現法:通過感知,使學生產生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣。大膽的表現對事物的了解。
(3)實踐法:通過教師有效的引導和親身的體驗,讓學生通過感悟去親身實踐。
(4)探究法:激發學生的思維活動,讓學生自主學習、主動探究、充分發揮學生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。
五、教學過程:
1、動物出游:
記得蘇霍姆林斯基說過:“如果教師不想方設法使學生產生情緒高昂和智力振奮的內心狀態,就急于傳授知識,那么這種學習就會成為學生的負擔,所以我采取了情景模式進行教學,首先以想象和游戲導入這節課,創設情景,我讓學生圍坐在草地上,沐浴著和煦的陽光,跟隨教師的語言遐想。例如“小朋友,這里是一座美麗的森林,到處樹木花草,陽光照射在各種動物的身上,小鳥在樹上歌唱,小白兔在蹦蹦跳跳,你們聽……
(配音樂,《春天在哪里》)在這段教學中我給學生創造主動參與學習的機會,讓學生在教師的引導下,大膽想象,激發學習興趣。
2、動物聚會
由于主教材是模仿不同動物的爬行,因此我創設了學生們喜愛的動物王國情景,通過語言的描述、頭飾的演示、音樂的渲染等手段,創設輕松活潑的課堂情景。如“小朋友,你們聽聽那是什么聲音?”這時學生們就聽見一群鴨子的叫音,經過聲音的判斷,他們能準確的說出動物的名稱,并去模仿鴨子的行走。“瞧!多熱鬧我們去看看和它們交個朋友!”通過聲音、音樂、童謠的啟示,會依次出現各種動物。讓學生帶著一個個的任務自由組合,各抒己見說出動物的特征、外形、生活習性。在這段教學中我充分發揮學生的想象與模仿,采取了邊玩邊總結邊練習的方式,培養他們對事物的了解,激發學生的學習興趣與熱情,充分發揮學生的民主,體現了學生的運動參與,運動技能,身體健康和社會適應等能力。
3、獸王出巡。
是輔助主教材的一個練習,首先我創設了一個情景教學,如“森林中所有的動物都在歡快的跳舞,突然聽到一聲獅吼,森林頓時變得十分安靜,沒有了小鳥的叫聲,也不見蹦蹦跳跳的小兔子了,所有的動物都躲了起來,在這種情形下,我采取了猜猜它是誰(用肢體的動作來表現),然后分組相互交流評議,“為什么小動物都怕獅子?”引導學生講出獅子的行走、生活習性及有百獸之王的稱號,最后用情景教學設計獸王的離開,森林里又恢復了平日的歡快。在這段教學中,讓學生大膽的模仿獅子的行走充分的想象與老師同學們相互交流、實際動手操作等方式,自我探索、自主學習。培養他們積極主動地回答問題和解決學習中出現的各種問題,從而真正發揮學生的主觀能動性,使學生的主體作用得到充分的激發和發揮。
4、龜兔賽:
龜兔賽是這個教材搭配的游戲,我圍繞動物王國這個線路,用動物貫穿這節課,
所以游戲部分安排了“龜兔賽”兒童化的游戲,采用情景教學模式,如劉老師告訴我們“烏龜和小白兔正在鬧別扭,你們想知道為什么嗎?”通過我的語言提示,學生就會聯想到烏龜和小白兔賽跑的故事,通過故事來引導學生學習烏龜那種堅韌不拔,克服困難的意志和品質,不能向驕傲自滿的小白兔學習。通過“比一比你是誰”來進行分組游戲,在游戲中要求每位小朋友要注意安全。
5、隨風飄舞:
隨風飄舞是個放松運動,我脫離了那種沉悶枯燥的放松模式,而采取了觀察柳條隨風飄舞動的情景教學,讓學生想象風中柳條飄舞的形狀,用自己的肢體語言給表現出來,既達到放松的效果又激發了學生的學習興趣,也體現了學生的心理健康和身體健康,社會適應的能力。
總之,這節課,我的側重點,主要是創設一個快樂的樂園,學生在這個樂園里邊玩邊學的理念,沒有任何的壓力,負擔下去學習,充分發揮了游戲活動的作用,激發學生的學習興趣。
小學體育說課稿 篇3
各位領導、老師:
大家好!
我今天講的內容是低雙杠支撐后擺挺身下。
一、 指導思想
堅持“健康第一”的指導思想,將增進學生的健康貫穿于教學實施的全過程。充分體現了“以學生為主體、以教師為主導”的.課堂教學模式,把學生的學練和教師的指導做到了有機的結合,以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能,提高每一位學生的體育學習能力。
二、 教學目標
1、使學生了解雙杠支撐后擺挺身下的基本感念和原理,并初步掌握雙杠支撐后擺挺身下動作。復習立定跳遠動作技術,進一步改進該動作技術,發展學生跳躍起能力。
2、通過游戲設計的教學方法,有效的培養學生良好的組織紀律觀、競爭意識、柔韌性,靈敏度,團結協作和頑強、果斷和不畏艱難的精神等。
三、 教材
1、教材分析
(一)二個教材內容分別選自《體育與保健》水平三教材中的 “支撐”和 “跳躍”,這二項教學內容均具有協調、靈敏、力量等自身特性,把這二項內容安排在同一課次,既符合學生身心健康發展特征,又符合身體全面發展原則。
(二)支撐擺動—后擺挺身下(男)前擺挺身下(女)動作對學生上肢及肩部的力量要求較高,雖然初一學過支撐擺動,但支撐擺動仍是本課的教學重點,也是后擺挺身下(男)前擺挺身下(女)動作的基礎,難點是擺動過程中重心的控制。立定跳遠的重點在快速起跳和起跳的角度,難點是騰空后頭的位置和收腹收腿動作。經通過雙杠教學,能有效地發展學生上肢、肩帶、軀干肌肉群力量,特別對三角肌、胸大肌、腹、背肌的發展有顯著效果。使腕、肘、肩、腰關節、韌帶的柔韌性和靈活性得到增強,提高人體在時間和空間位置時的自我調節和控制能力,對學生平衡能力、支撐力和協調性發展,都有積極的作用,培養學生勇敢、果斷的品質,在現實生活中有著廣泛的實踐指導作用。
2、教學內容:
1、雙杠:支撐擺動—后擺挺身下(男)前擺挺身下(女)
2、跳躍:立定跳遠
四、 教材重點、難點
重點:支撐擺動;快速起跳和起跳的角度
難點:擺動時身體重心的移動;騰空后頭的位置和收腹收腿動作
五、 教學對象
本課教學對象是水平三學生,水平三學生各方面素質普遍較好,但也存在著個別差異。學生求知欲強,學習積極性高,上進心強,活潑、好動。
六、 教、學法與手段
(一)教學觀念
“興趣是最好的老師”,挖掘能引起興趣的因素,激發學習的熱情,讓每個學生都能積極主動地學習。本課以發揮教師主導作用,培養學生創新能力為目的,采用“創造式教學模式”。在準備部分通過分組,讓組長組織做操,然后由全組學生討論做游戲的方法和規則,并進行游戲,充分調動創新能力思維能力和學生做游戲的積極性,并在下面內容的分組練習中,讓學生自己參與本組管理和幫助,教師只作方法上的指導和提要求。這樣,讓學生真正體會到自己是課堂的主人,激發起學習和練習的欲望
(二)教、學方法
開始準備階段。教師主要采用:講解示范法;學生主要采用:觀察法、模仿練習法、討論法、游戲法。
基本內容階段。教師主要采用:講解示范法、分層遞進法、預防糾錯法、過程評價法;學生主要采用:觀察法、分組練習法、保護與幫助法、相互自我評價法。
結束階段。教師主要采用:講解示范法、過程與小結相結合評價法;學生主要采用:觀察法、模仿練習法。
七、 教學過程
(一)開始階段:課堂常規 2’
目的:加強組織紀律,明確教學任務。組織隊形(圖一)
(二)準備階段 9’
1、準備操 6—8節/4*8拍 4’
(1)分四組,由組長負責做自編準備操。
2、游戲: 5’
(1)各組學生相互討論游戲方法和規則。
(2)學生分組做游戲。
(3)教師指導或參與學生的游戲。
目的:調動學生主動參與的積極性,活躍學生身心。
(三)基本內容階段 30’
1、支撐擺動—后擺挺身下(男)前擺挺身下(女) 16’
采用的組織形式是“自由組合,友伴型分組”的教學法,從易到難,要求從低到高,一步一步地引導學生完成后擺挺身下(男)前擺挺身下(女)動作。
(1) 在低雙杠上進行短時間、幅度小的擺動3—4次。
(2)教師糾正支撐擺動錯誤動作。
(3)由小幅度擺動逐漸增加擺動幅度,在保護與幫助下進行練習4—5次。
(4)示范、講解后擺挺身下(男)前擺挺身下(女)動作要領。
(5)后擺挺身下(男)前擺挺身下(女)擺越較低位置的橡皮帶2—3次。
(6)在保護與幫助下完成支撐擺動—后擺挺身下(男)前擺挺身下(女)動作。
(7)請動作掌握的學生示范表演,教師及時進行激勵性評價。
2、立定跳遠 14’(組織隊形見教案)
教學步驟:
(1)教師講解立定跳遠練習重點和方法。
(2)在組長及組員負責下分組有秩序的練習。
(3)教師進行個別指導和評價。
(4)學生示范表演。
(5)練習過程中進行素質練功練習
(四)結束階段 2’
教學步驟:
1、放松練習:“打氣與放氣” 2’
教師簡單示范講解,跟著節奏師生同做和學生分組做創造性放松游戲。
2、教師講評,回收整理器材,師生道別。2’
八、 運動負荷
平均心率110--120次/分。運動密度50--60%。
九、 場地器材
雙杠、沙池、4根橡皮帶、4把掃帚和2把鋤頭。
小學體育說課稿 篇4
一、教材分析
跑是人體最基本的活動技能,也是兒童游戲、生活中最基本的活動技能,還是小學生十分喜愛的體育項目之一。跑的動作最容易形成,而錯誤的動作,也最難改正,因此在教學的開始階段,要特別注意動作的正確性。50米快速跑對學生提升身體的協調性及奔跑能力和培養勇敢、頑強拼搏向上的精神都有非常重要的作用,教學中應注意通過各種反復練習,提升學生的奔跑能力,讓學生在自然奔跑中體會跑的正確動作,體驗體育健身帶來的快樂。
二、學情分析
本年級的學生正處在生長發育的關鍵時期,他們的年齡特征是:好動、好奇心強、敢于表現自我。因此教學中利用游戲競賽教學方法和多種練習方式來吸引學生的注意力,激發學生學習興趣,從而保證教學活動的順利進行。
三、教學目標
(一)知識目標:學生初步了解和掌握30米快速跑時,身體前傾、后蹬有力和擺臂時前擺放松,后擺有力的正確跑姿。
(二)能力目標:在激勵、探究、啟發、合作下創新練習,積極自我展示。
(三)情感目標:通過練習、游戲,培養學生良好的生活習慣和尊重他人的合作精神,增強競爭意識。
四、教學重、難點
(一)重點:快速跑時兩臂的快速協調擺動。
(二)難點:克服學生對快速跑練習的膩煩心理。
五、教學方法
(一)教法:情景法、講解法、示范演示法、分組練習法、游戲競賽法。
(二)學法:教師引導學生做到認真聽、仔細看、認真練習,使學生真正成為了體育學習的主人;同時讓學生在運動中體會學習方法和積極參加運動的樂趣。
六、教學過程
(一)激發學生興趣,演繹超人風采
1.常規練習
體育班委整隊,師生問好。
2.小超人搏擊操
說起超人,相信學生沒有一個不認識。超人是學生們心目中的偶像,他敏捷的身手,除惡揚善的行為,在小學生心中都有深刻的印象。本節課開始采用故事形式“超人使命”為主線,讓每位學生都披上超人的斗篷,成為小超人,從而激發了學生的學習興趣。課上整齊有力的搏擊操,表現了學生能完成使命的自信心,同學們在練習搏擊操時也充分活動了各關節。
(二)完成超人使命,50米快速奔跑
這是本課的重點環節,通過創設一個情景:在50米外的地方正遭受怪獸的侵害,我們的地球岌岌可危,為了“拯救地球”,我們要最快速度跑去那里。這是社會賦予我們神圣的使命。
本環節有四個小部分:
1.“整裝待發”
學生在原地跑步。在這里,我進行正確擺臂的練習。先通過示范演示法,讓學生認真觀察擺臂的姿勢。讓學生明白擺臂時前擺放松,后擺有力才是正確的跑步姿勢。由于學生對超人使命很有激情,因為他們都希望自己是能拯救地球的超人。而興趣是最好的老師,學生興趣高,會學得更加認真。這就很好解決了擺臂練習枯燥的難點。
2.“飄揚的斗篷”
在這里讓學生起跑后的快速跑,讓學生“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時間長”讓學生體驗快速跑的感覺。
3.“勝利之門”
在終點設置“勝利之門”,過“勝利之門”時讓學生看看“誰的斗篷在沖過時還能飄起來”,體驗高速沖刺的感覺。全部學生進行一次嘗試后,讓學生簡單了解“沖刺跑動作技術的要領”。同時,安排終點沖刺線,引導學生再次正確、形象地體驗,便于明確要求,完成學練內容。
4.最后一個“超人歸來”—— 游戲“迎面接力”
為了學生掌握了正確的跑步姿勢后快速地奔跑。再次體驗超人的感覺。此時,接著說:“接下來,老師要大家做一個非常有意思的游戲,叫做“迎面接力” 游戲。”先講解游戲的規則和方法、并示范,強調在游戲過程中要注意安全,學生理解了游戲規則以后,并根據游戲的要求,先進行一次嘗試,再進行比賽,在比賽中適當激發學生,調動學習氣氛。
(三)放飛夢想,恢復身心
本節課最后是放松,為了消除激烈緊張運動的疲勞,調節心情,使學生身體得到恢復。首先播放音樂“我有一個夢想”,伴隨著舒緩、優美的音樂,在老師的引導下進行放松,從而在較短的時間內身體得到了較好的恢復,讓學生在:“樂中練,動中練,玩中練”。最后,老師再加以總結后宣布下課,師生再見。
小學體育說課稿 篇5
一、說教材分析:
1、廣播體操是體育教學的重要內容,也是小學生每天都必須進行的身體運動內容,具有較高的鍛煉價值。因此教師要認真組織廣播體操的教學,嚴格訓練、嚴格要求。
廣播體操是按人體的結構分為頸(頭)部、軀干、上肢、下肢四個部位,使其協調配合,有節奏地做各種舉、擺、振、屈伸和繞環等動作。本套廣播體操共分為八節和一節預備節。第一節伸展運動、第二節擴胸運動、第三節踢腿運動、第四節體側運動、第五節體轉運動、第六節腹背運動、第七節跳躍運動、第八節整理運動。本節課主要學習第五節體轉運動。動作的要領是:第一個八拍,1-2左腳向左側一步成開立(稍寬于肩),同時兩臂經側至頭上交叉2次(五指分開,掌心向前)抬頭。3-4上體左轉90度,同時左手叉腰,右臂肩上屈,手扶頭后。5-6上體右轉180度,右手叉腰,左臂前舉。7-8還原成直立。第二個八拍同第一個八拍,但是方向相反。第三個八拍1-2左腳向側一步成半蹲(稍寬于肩),同時兩臂前舉。3-4身體直立,同時上體左轉90度,左臂側舉(掌心向上),右臂胸前平屈。5-6上體右轉180度,同時左臂經前擺至胸前平屈,手指觸右肩,右手叉腰。7-8還原成直立。第四個八拍同第三個八拍,但是方向相反。第五個八拍至第八個八拍同第一至第四個八拍。
2、游戲教學提高學生基本活動能力,發展身體素質,打好身體基礎。結合游戲的特點,對學生進行思想品德教育。把思想教育有機地滲透到游戲教學的全過程,防止牽強附會,脫離游戲的內容“穿靴戴帽”。
二、說教學目標:
1、知識目標:通過教學,使學生掌握體轉運動的動作要領。
2、能力目標:使學生按照規定的部位、方向,將動作做得準確有力,培養他們動作的節奏感和肢體美感。
3、情感目標:激發學生對廣播體操的興趣;培養學生遵守紀律,聽從指揮的優良作風。
三、說教學的重、難點:
1、教學的重點:兩臂的上舉,單臂的前舉。
2、教學的難點:軀干的轉體,肩肘的展開。
四、說教學過程:
遵循人體生理機能活動的變化規律,依據本課目標,教學過程:準備部分、基本部分、結束部分三個環節。
(一)準備部分:
1、師生問號,提出要求:用激情的語調進行問候,宣布本課內容,提出要求。
2、隊列練習:原地的三種轉法(向左、右、后的轉法)
3、小游戲:快快集合(解散集合站隊的訓練)
每學期開學初的一段時間內,學生的注意力不集中,站隊散漫,甚至還有的學生在集合時找不到自己的正確位置,所以進行這種游戲性訓練就尤為重要。
4、解散集合練習三次
5、成體操隊形散開,進行樂曲伴奏的廣播體操預備節至第四節的練習。
(二)基本部分:
教學內容分為體轉運動教學和游戲教學
一 第五節體轉運動的教學
教學步驟:
1、教師示范本節體操,先讓學生看完整的示范動作,在看的過程中,注意觀察老師手、胳臂、下肢等部位的動作和位置。
目的:給學生一個直觀完整的動作概念。
2、分解動作教學,指導性練習。
A、第一個八拍的教學
(1)教師講解、示范、慢做,學生同做。(第一個八拍的練習)
提醒學生兩個重點的動作:胳臂上舉,五指分開單臂前舉。
(2)學生自練,動作達到規范正確,教師巡視指導。
(3)教師領做,再練習。
在此練習中,找出了學生普遍的錯誤:第一是兩臂上舉一定要伸直向上,兩手五指分開;第二是兩肘外展不能夠內扣,第三是單臂的前舉動作與肩齊平。
(4)第二個八拍的動作同第一個八拍的動作。但是方向相反。學生學會了前一個八拍的動作后,啟發引導學生獨立進行第二個八拍的練習。
(5)師生同做這兩個八拍。
B、第三個八拍的教學
(1)教師講解、示范,學生慢做。
在此過程中解釋兩處難點,就是3-4,5-6拍的軀干轉體,而下肢不可以轉動。
(2)第四個八拍同第三個八拍但是方向相反。教法同上。
3、完整練習
(1)學生自練,前后兩人一組進行互檢。
教師進行巡檢和指導。
(2)師生共同練習一次,學生表演,分男、女生表演。(評價)對男、女生的表演好的大家給予掌聲鼓勵。
用這種方法,一是讓學生集中注意力認真觀察其他學生的表演;二是可以讓學生進一步明確動作的正確與否。
二 游戲:你追我趕(迎面傳球接力)
游戲方法:畫兩條相距4——6米的平行線。把學生分成人數相等的若干隊,每隊再分甲乙兩組。各組排成一路縱隊,面對面站在兩邊線后。每隊甲組排頭持一個籃球。教師發令后,甲組排頭按規定的傳球方法將球傳給乙組排頭,球出手后,自己跑到乙組排尾。乙組排頭也用上述方法將球傳給甲組隊員,自己站到甲組排尾。如此依次進行。每人做一次后,以先傳完的隊為勝。
游戲規則:
(1)必須按規定的方法傳、接球。
(2)傳球前不得越過橫線。
目的:安排一個運動量大的游戲是為了學生在課中進行適當的練習,能夠更好地達到鍛煉身體的效果。
(三)結束部分:
小節本課的學習情況,布置課后練習,回收器材。
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