在備考中，提高聽說能力是非常重要的，聽說有助于托福口語的能力提升。
首先，設定短期目標作為突破重點。
在教學中我們經常發現，漫無目的學習的同學往往進步不大，而集中力量首先突破一點至關重要。以口語為例，短期內全面提升口語有很大難度，甚至不同語體的口語要求截然不同，但是如果短期的目標只是一場面試，一次演講或者一場考試，則完全可能有捷徑可尋。對于大部分的學員來講，雅思考試的準備時間有限，這就必須嘗試“速成”，在有限的準備期內反復錘煉對自己背景，經歷和職業目標等常見話題的闡述，有必要的話記一些模式化的詞組句子，在口語考試時將收到不俗的效果。
其次，有目的的集中訓練作為突破手段。
很多同學發現自己堅持參加英語角活動，甚至常常和外國朋友聊天卻仍然沒有顯著提高，這就提示了我們必須重視訓練的方法和質量。和體育運動的訓練一樣，每一次的口語練習也應該在質和量上突破“極限”，而且這種極限的感覺與體育運動中的感受非常相似：尤于大腦缺氧導致的輕度頭暈等。剛開始練習的人用外語深入討論問題兩小時左右就會產生這種感覺，這時候只有堅持下去才可能提升口語水平。換句話說，每次練習的時間至少應該在一小時以上，并且形式必須是深入探討，內容必須事先準備。這樣的方式訓練下來應付雅思考試口語部分短短十幾分鐘自然不在話下。聽力也是一樣，要在泛聽的基礎上精聽，集中訓練到達一定極限時才會有所收獲。
最后，要把解決自己的“盲點”當作突破的核心。
聽力口語有一個相比語法詞匯更難的地方就是一個人很難找到自己的問題。于是有的人干脆只是練習，不去研究自己，也不發現問題并加以解決，往往最后變成為了練習而練習。其實除了很多參考資料以外，我們最應該學會鉆研，沉淀自己。自己平時講話的用詞，造句，邏輯，例證，甚至口頭禪都是可以通過錄音或者兩人相互記錄的方式搞清楚。這樣的過程固然辛苦，但是弧線的另一端將會是“高山仰止之余，終漸不悔平生”的感嘆。