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    自測:你對這份工作厭煩了嗎

    發布時間:2017-10-22 編輯:文幗

      有些人,工作時間長了就會想換份工作做,但是,你真的對現在的這份工作厭煩了嗎?下面自己做個職業測試測測看吧!

      自測:你對這份工作厭煩了嗎

      在進行測試時,請不要猶豫,看懂題意后馬上做答,然后計分:

      第1題:你是否在工作餐時感覺沒食欲,嘴巴發苦,對美食也失去興趣?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第2題:你是否感覺工作負擔過重,常常感覺難以承受,或有感覺喘不過氣來?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第3題:你是否感覺缺乏工作自主性,往往只是領導讓做什么才做什么?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第4題:你是否認為自己基本上待遇微薄,付出沒有得到應有的回報?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第5題:你是否經常在工作時感到困倦疲乏,想睡覺,做什么事兒都無精打采?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第6題:你有沒有覺得組織待遇不公,常常有受委屈的感覺?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第7題:你是否在以前一致很上進,而現在卻一心夢想著去休假?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第8題:你是否會覺得工作上常常發生與上級不和的情況?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第9題:你是否覺得自己和同事相處不好,有各種各樣的隔閡存在?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第10題:你是否在工作上碰到一些麻煩事時急躁、易怒,甚至情緒失控?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第11題:你是否對別人的指責無能為力,無動于衷或者消極抵抗?

      A、經常B、有時候C、從來不

      第12題:你是否覺得自己的工作不斷重復而且單調乏味?

      A、經常B、有時候C、從來不

      做完題后,把各題得分相加,選A得5分,選B得3分,選C得1分。

      根據得分情況,對照看測試結果:

      12分~20分,你沒有患上職業倦怠癥,你的工作狀態不錯;

      21分~40分,你已經開始出現了職業倦怠癥的前期癥狀,要警惕,并應盡快加以調節;

      41分~60分,你對現在的工作幾乎已經失去興趣和信心,工作狀態很不佳,長此以往對個人的身心健康和工作都非常不利,應當引起重視,可以請求心理咨詢師給予咨詢和幫助。

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