職業興趣測評可以發現你的職業興趣，了解你想做什么;它一般以成年人和接近成年的青少年作為對象，這不僅因為只有他們才面臨職業生涯規劃的需要，而且因為人在其生命早期所形成的興趣是不穩定的，只有到了一定年齡階段(成年)后，對自己和環境有足夠的認識，才形成具體的、現實的、穩定的職業興趣。有些人沒有清晰認識自己，沒有發現自己真正的、與社會需要一致的興趣，以至即使到了成年以后也會改變其興趣，甚至轉換職業。
另外，生存環境的變化和社會生活的異變都會對其職業興趣產生影響。了解、評價你的興趣有多種途徑，概括起來有四種：
1.行為觀察
觀察你的各種情景或參與各種活動時的情況，從中推測你的興趣所在。
2.興趣表達
評估興趣最直接、最簡單的方法就是詢問測試者自己所感興趣的事情是什么。但使用這種方法往往不夠準確。因為這里所指的興趣帶有“興趣傾向”的性質，而你有時可能并不清楚自己的興趣是什么，或者由于接觸范圍有限，你對許多事情不可能表示出是否有興趣。
3.知識測驗
測量你在有關特殊職業中所掌握的特殊詞匯和其他信息，根據測驗分數推論興趣。
4.興趣測驗
興趣測驗的基本原理是：具有一定興趣模式的你更傾向于尋找特定的職業類型，并且一旦從事這種職業，你會比其他人適應得更好。因而如果你所表現的興趣和愛好同在某種職業生涯中取得成功者的興趣和愛好相似的話，那么你就很可能在該種職業生涯中得到滿足。興趣測驗就是向你提出一系列問題，要求指出對諸如職業、學習、娛樂、業務活動等是否喜歡或不喜歡的程度，再根據測試結果進行分析，最后確定你的興趣類型或興趣傾向。