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    職場上別跟自己找別扭[1]

    時間:2022-09-22 22:32:27 職場動態 我要投稿
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    職場上別跟自己找別扭[1]

    感到痛苦不愉快的時候,試著另換個想法。

    職場上別跟自己找別扭[1]

    有一位老人有兩個女兒,大女兒賣傘,小女兒賣扇子。

    天晴時,傘賣不掉,老人就替大女兒發愁。陰天下雨時,扇子賣不出去,老人就替小女兒發愁。這樣一來,無論晴天還是陰天,他都在發愁。

    有人替他想了個法子,說:"天晴時,你就想,這下可好了,小女兒可以賣扇子了;天陰下雨時,你就想,這下可好了,大女兒可以賣傘了。"

    老人聽了他的話,試了幾天,果然不錯。

    從此,無論是晴天,還是陰天,他都很高興。

    為什么事情本身沒有任何變化,而老人卻由發愁變得高興了呢?原因就是思路的變化。這種僅僅依靠改變思維方向而使自己高興起來的辦法,我們可以稱之為"心理勝利法",也可以稱之為"唯心激勵法".不管叫什么,它是科學的--符合人的心理規律,也極為實用。

    在職場上,的確有春風得意、一馬平川的人。但再順利的人,也肯定有苦惱的時候。正常來說,職場不如意,十之八九。一般情況下,對于大多數人,如果連著兩三個禮拜都能保持"陽光心情",不生一點悶氣,已經算是萬幸的事情了。尤其當今社會,競爭性強,工作壓力大,生活負擔重,職場人的心理難免常處于壓抑狀態。

    消極的心情對人身體的危害,比單純的體力勞動造成的危害更大。在職場中,能不能及時有效地尋求心理解脫的方法十分重要。其實想要高興并不難,正如小故事中的老人那樣,只要換個思維角度,就會馬上變得開心起來。實際情況也是這樣,許多時候,開不開心并不全在于事物本身,而在于自己心里怎么想。

    遭遇不愉快的時候,通常的解決辦法主要有兩種,一是行為法,也就是通過行動,消除產生不愉快的根源;二是心理法,也就是通過純粹的心理調適,消除產生不愉快的心理根源。當然,也可雙管齊下,或許效果更佳。

    下面是幾個具體操作方法:

    方法一:知足之人常樂。知足常樂是句人所周知的老話,但許多人并不真正明白為什么"知足"能夠"常樂".其實,知足常樂的奧妙在于如果時尚學不好,寧可純樸些。

    做事三原則:對事不對人或對事無情對人要有情或做人第一做事其次。夠長期保持一種心理的滿足感。既然心理都滿足了,那還有什么事情值得發愁的?

     

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