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    決明子的功效-決明子的減肥妙招

    時間:2024-07-13 23:23:35 藥學咨詢師 我要投稿
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    決明子的功效-決明子的減肥妙招

      決明子是很多減肥茶和減肥藥里的主要成分,也被很多減肥患者用來減輕體重。但你知道嗎,決明子除了有減肥和減壓的作用,泡水喝還有其他功效哦。下面是yjbys小編為大家帶來的決明子的功效及決明子的減肥妙招,歡迎閱讀。

      決明子的功效

      降血脂

      決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。

      降血壓

      決明子用開水沖泡當茶飲,長期飲用能有效的降低血壓,對于心血管類的疾病有不錯的效果。

      治便秘

      決明子里含有大黃素,針對腸內的熱燥,有積極的清熱潤腸作用,可治療現代人的腸胃及便秘問題,幫助患者順利排便。

      決明子用開水沖泡當茶飲,長期飲用能有效的降低血壓

      清肝明目

      決明子既能清泄肝膽郁火,又能疏散風熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內障。

      減肥功效

      決明子能抑制脂肪的合成,對體內多余脂肪還有分解作用,每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式,所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意,如果你體質寒,則要少飲用該茶。

      預防熱傷風

      決明子對熱感冒、中暑等有療效,取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡,能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

      抗菌作用

      決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

      決明子的減肥妙招

      第一種

      決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術12克、陳皮10克。水煎服,每日1劑。具有健脾利濕,祛痰化濕作用,適用于肥胖病人脾濕痰阻證。

      第二種

      決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎,取汁1500毫升,代茶飲。可減肥,降血脂。

      具有健脾利濕,祛痰化濕作用,適用于肥胖病人脾濕痰阻證

      第三種

      決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。

      第四種

      決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。

      注意事項

      不適用于身體虛寒的人

      決明子有泄瀉、降血壓、降血脂的的作用,雖然有很多好的功效,但是決明子但畢竟藥性寒涼,不適用于體質偏于虛寒的人食用,作為脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓謹慎食用。

      有研究表明,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變。想要決明子達到一定的功效,又不傷害健康,建議將決明子搭配其他藥材一起服用。

      決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用

      引發經期不規律

      由于決明子主泄,所以對于懷孕的女性有副作用。而且長期用決明子泡水喝會讓經期不規律,子宮內膜不正常,引發早產。

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