跆拳道決定勝負的要素

跆拳道決定勝負的要素

　　跆拳道別名花郎道，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。那么跆拳道決定勝負的要素有哪些呢，一起來了解一下!

　　1靈活性：

　　即實戰的姿勢要靈活，要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。

　　2自然的身體姿勢：

　　即實戰勢的姿勢要自然要放松，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩，動作發動不迅速等缺點，因為人在自然狀況下進行的活動是輕松有效的。

　　3敏捷性：

　　實戰時要求身體姿勢以敏捷，迅速為標準，不論是進攻還是防守，都要動作敏捷，迅速，從而達到進攻或防守的目的。

　　4穩定性：

　　實戰時不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩定為原則，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利于動作的完成。

　　5重心：

　　身體的中心的高低和實戰者的身體能力及技，戰術的水平有關，只要是便于做動作或移動的身體重心都是適宜的。

　　6隱蔽性：

　　隱蔽性和實戰效果有著直接的關系，進攻時隱蔽性越好，擊中對方的機會次數就越多。

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