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銀耳紅棗木瓜湯功效
木瓜銀耳紅棗湯的功效是什么??紅棗木瓜銀耳湯,尤其適合女性朋友,是女性朋友的養顏滋潤湯,能使你的臉色白里透紅,體態輕盈苗條。
銀耳紅棗木瓜湯的功效
有補血、補腎、潤肺生津、調節月經、去除皮膚黑色素以及治療便秘等多。
應該怎么熬銀耳紅棗木瓜湯 材料:銀耳兩大朵，木瓜一個，紅棗10顆，冰糖適量
準備工作
1、將銀耳泡發，淘洗干凈后撕成小朵;
2、將紅棗洗凈，并浸泡于涼水中約1小時，以便容易煮爛。
制作過程:
1、把銀耳、紅棗，木瓜一起放入涼水中，多加些水熬煮;
2、沸騰后將火關小，不時揭開鍋蓋攪拌一下防治粘鍋;
3、半小時左右的時候開鍋查看湯的粘稠度，如果已經有粘稠感就將紅棗扔進鍋中;
4、把棗煮脹,煮爛后放入冰糖直至完全融化，銀耳紅棗木瓜湯就熬制完成了。 銀耳最傳統的吃法就是直接與冰糖煮成銀耳湯，也有不少人會加入蓮子，做成銀耳
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