孕婦需慎吃的食物有哪些

時間：2024-11-03 16:19:54 護理培訓我要投稿

孕婦需慎吃的食物有哪些

　　懷孕后,很多孕媽咪都會攝入充足的營養食物,以保證自身及胎兒發育的需要。但是，也不能什么都吃哦!下面，小編為大家講講孕婦需慎吃的食物，快來看看吧!

孕婦需慎吃的食物有哪些

　　杏子及杏仁

　　由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

　　甲魚

　　由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

　　辣椒

　　適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

　　花椒、八角、桂皮、五香粉

　　這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。

　　蘆薈

　　中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

　　螃蟹

　　螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

　　薏米

　　中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

　　馬齒莧

　　馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

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