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立夏是農歷二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第1個節氣，這一天在天文歷法上，是告別春天、迎來夏日的轉折點，太陽行至黃經45度。進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。那...
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。下面是小編為大家...
在我們平凡的日常里，大家都不可避免地要接觸到按摩吧，以下是小編為大家收集的自我保健按摩方法，歡迎大家分享。 搓腳心法： 每晚用熱水洗腳后，取坐姿搓兩腳心，每次5至10分鐘。按摩腳心，有益精補腎作用，...
今天是立夏，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏以后飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心。...