運動與健康主題班會設計

時間：2023-03-29 03:41:13 主題班會我要投稿

運動與健康主題班會設計

　　漫長的學習生涯中，大家都參加過令自己印象深刻的主題班會吧？主題班會有利于提高學生的認知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編收集整理的運動與健康主題班會設計，僅供參考，歡迎大家閱讀。

運動與健康主題班會設計

　　活動時間：20xx年5月18日

　　活動地點：本班教室

　　參加人員：班主任和全體隊員

　　活動目的：讓學生了解運動的有關知識。，引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！

　　活動過程：

　　一、班主任：

　　生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！

　　班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現在開始。

　　二、宣傳有關體育知識

　　（1）體育鍛煉有哪些好處？

　　答：首先，可以改善呼吸系統的功能。

　　其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。

　　再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

　　（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

　　A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

　　B發展體育運動，增強人民體質————毛澤東

　　C生命在于運動。——伏爾泰

　　D靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

　　（3）那什么時候鍛煉是最佳的呢？

　　（學生自由發言時間）

　　二、我參與，我健康

　　班主任：“我參與，我健康。”在運動會我們應該怎樣做？請大家談談自己的看法吧！

　　（學生自由發言時間）

　　班主任：健康的身體是我們學習和生活的有力保障，我們都應投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？

　　（自由發言時間）

　　四：班主任小結：

　　金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。 “每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學們，讓我們大聲齊呼：“我運動，我健康，我快樂”！

　　大家起立唱《健康歌》結束本次主題班會。

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