近日，相關機構發布《職場壓力調查報告》，結果顯示，IT行業從業者對壓力認知度排名第三，其中軟件開發人員自我認為壓力較大的比例位列最高，超過了54%，遠遠高于IT行業的總體比例。其次是計算機硬件，也超過了50%。軟件測試業內人士的壓力低于IT行業整體情況，只有41%。
　　
　　在IT行業中，不同的職業壓力主要來源于“工作中總會遇到新的較難解決的問題，需要不斷學習”。尤其是軟件測試人員，壓力更加集中于此，選擇比例超過了四成。而在該調查的八個選項中，任務指標太難達到、老板要求過于苛刻，客戶要求過于苛刻這三項中，軟件測試人員表現與其他職業大為不同，選擇數為零，表明測試人員在職場中無須擔心來自工作中其他人員,甚至來自老板的工作壓力。
　　
　　職業顧問分析指出，軟件測試在IT行業中職場壓力較小，是由其自身職業特點所決定的。據了解軟件測試工作在分配時，就已經經過可行性評估，確保工作安排的合理性與嚴謹性。一旦工作進程制定完畢后將嚴格按照進程執行，任何人都不能輕易修改變動計劃，甚至就是老板也不能隨意插手，保證了合理的工作時間與安排。另外由于自動化測試工具的引用，大大降低了軟件測試人員的工作量，這也成為了軟件測試人員職場壓力小的原因之一。例如早期測試手機發短信功能，測試人員可能要每天手動發數百條，不停地點擊發送鍵，引入自動化測試工具后，只需提前編輯好測試程序，測試工具就可以輕松完成所有工作。這段時間讓測試工程師能夠忙其他事情，如果剛好要下班，也不用擔心，自動化測試工具在你第二天上班就可以反饋給你測試結果。相比IT行業其他技術崗位，可謂輕松了很多。
　　
　　縱觀整個IT行業，職場壓力對于任何職業來講都是客觀存在的，不管是軟件測試還是其他技術崗位都要面臨職場壓力。專家最后提醒各位職場人士，應注意合理看待職場壓力，進行有效的排壓、減壓，只要能夠意識到自己所承受的壓力情況并能夠有意識地發泄和化解對于職場人就是有很大幫助的。如依然無法擺脫壓力帶來的困擾，并給自身精神和身體帶來影響時，應考慮通過轉職等方式為自己減壓，避免職場壓力給自身精神和身體上所帶來的不良影響。只有這樣，職場人才能使自己能夠有一個保持較好的工作和生活狀態。